03.Soin du Corps

Porter une attention particulière à l'entretien de son corps pour qu'il soit irréprochable, c'est sans nul doute un atout majeur et une source de bien-être au quotidien. Adopter de bonnes habitudes alimentaires, sportives et corporelles pour avoir l'air jeune et rester en harmonie avec son corps, entretenir toutes les parties du corps de la tête aux pieds avec des gestes simples, suffisent souvent à se sentir frais et bien dans sa peau. Consacrer un peu de temps pour soi et son corps, établir un programme beauté à la maison, au calme pour évacuer toutes les tensions... Nul doute, l'adage "un esprit sain dans un corps sain " vous ira à merveille !